Segundo o coordenador de Saúde do Adulto e do Idoso, cardiologista Luiz Fernando Gomes da Silva, a pessoa idosa sofre redução dos reflexos e não percebe se está com sede e acaba consumindo menos líquidos. O ideal é ingerir de seis a oito copos de água ou sucos por dia, o que auxilia no bom funcionamento do organismo e na eliminação de secreções. “A água é o melhor remédio que existe. O idoso muitas vezes não quer incomodar e acaba não se cuidando. O papel da família ou do cuidador é fundamental para garantir a hidratação do idoso”, orienta.

ALERGIA

Durante a estação, também podem surgir problemas alérgicos, causados pela permanência em ambientes fechados e sem ventilação e até mesmo pelo uso de agasalhos guardados há muito tempo. Dermatites e outros problemas de pele também são comuns, quando há aumento no tempo do banho com água quente - que reduz a oleosidade da pele - e uso contínuo de agasalhos. É preciso estar atento e utilizar loções hidratantes para amenizar o problema.

Para garantir a saúde é importante boa alimentação, hidratação, manter o ambiente bem arejado, diminuir ou evitar o fumo e locais com grande concentração de pessoas. Como prevenção, a SMS (Secretaria de Saúde) disponibiliza vacina contra gripe e a pneumocócica para maiores de 60 anos. E um lembrete: o idoso não deve se automedicar. Alguns remédios, aparentemente inocentes como antigripais, contêm substâncias adrenérgicas que podem agravar problemas cardíacos ou de hipertensão, por exemplo. Na dúvida, consulte o seu médico.

Fonte: A Tribuna On-line